Kineziterapija i rehabilitacija Fitness Step

Kineziterapija i rehabilitacija

Osnovni cilj kineziterapije je sustavno tjelesno vježbanje s ciljem poboljšanja funkcioniranja mišićnog sustava i cijelog tijela. Pod pojmom rehabilitacija podrazumijeva utjecaj na stabilnost zgloba ili zglobnih sustava tjelesnim vježbanjem. Postoji predoperativna rehabilitacija kojoj je cilj ojačati mišiće, zglobove, zglobne sustave i vezivna tkiva oštećenog dijela tijela da bi isti „podnio“ operacijski zahvat. Također postoji i postoperativna rehabilitacija kojoj je cilj vratiti zglobove, zglobne sustave, mišiće, tetive i ligamente u stanje kakvo je bilo prije ozljede. Kineziterapija i rehabilitacija su usko povezana područja u kojima su vježbe usmjerene na propriocepciju, ravnotežu, fleksibilnost, snagu i izdržljivost.

Step fitness sadrži programe koje sadrže vježbe iz područja kineziterapije i rehabilitacije. Statistički gledano, najveći broj naših članova ima problema sa slabinskom, prsnom i vratnom kralježnicom te sa koljenim zglobom, stoga je najviše programa usmjereno na tu problematiku. Također postoje programi za sve ostale dijelove tijela, mišićnih skupina i zglobnih sustava.