Step grupa
| Ponedjeljak | 21:00 - 22:00 |
| Četvrtak | 19:30 - 20:30 |
Koncept treninga usmjeren je na vježbe koje obuhvaćaju aktivaciju što većeg broja mišićnih skupina uz korištenje raznih rekvizita kao što su elastične trake, lopte, girje, trx i dr. Ovako osmišljenim treningom utjecat cemo na razvoj motoričkih sposobnsti (snaga,izdržljivost,brzina,koordinacija) i energeteske sustave (fosfatni, glikolitički i aerobni) te na smanenje masnog tkiva i povećavanja mišićne mase.
Osim navedenih benefita ovakvog treninga njime također pokušavamo navesti da stvorite naviku vježbanja kako bi ono postalo vaša svakodnevica. Time bi doprinjeli unaprijeđenju zdravlja i samim time stvorili dugotrajni rezultat zadovoljstva i brige o vlastitom tijelu.
Cijena iznosi 200,00 kn. U cijenu su uključena dva dolaska tjedno u fitness, izvan grupe.
Prijavi se u grupu!
Pošalji nam e-mail prijave u grupu, a mi ćemo se potruditi odgovoriti u najkraćem roku.